Моё мнение друзья такое, вовсе не обязательно устанавливать какую-либо программу для этих целей, а можно воспользоваться специальным сервисом в интернете. Дело только в том, что этих сервисов, в последнее время появилось довольно много и все показывают иногда разный результат.
Для проверки скорости интернета, я предлагаю воспользоваться сайтом http://www.speedtest.net
Теперь, что касается нашего провайдера интернета. Если у вас провайдер Билайн, то всю информацию о своём тарифном плане, можно узнать в личном кабинете https://lk.beeline.ru/.
Если в нашем тарифном плане указана скорость интернета 15 Мбит/с, то так оно должно и быть. Но сейчас всё проверим!

Идём на сайт http://www.speedtest.net/ и нажимаем Начать проверку. Специальная программа производит проверку скорости нашего интернета.

Желательно в этот момент ничего не скачивать в интернете и отключить все ресурсоёмкие программы. Совсем немного ожидания и вот результат. Скорость получения 16.14 Мбит/с, а скорость передачи 15.49 Мбит/с. В нашем случае провайдер свои обязательства соблюдает.

Друзья, ещё хочу заметить, что очень много различных тонкостей в интернете, из-за которых вы не сможете скачать информацию с некоторых ресурсов на полной скорости, предоставленной вам провайдером. 
Некоторые ресурсы специально ограничивают скорость скачивания, для того, чтобы избежать перегрузки. Другие сайты очень сильно зависят от возможностей своего сервера или хостинга, на котором расположены и так далее. Но возможности интернета постоянно растут, и совершенствуются, и я думаю, в будущем всё будет быстрее.

При проблемах со скоростью интернета, обязательно обратите внимание на состояние своей операционной системы. Проверьте её на присутствие вирусов и вредоносных программ. Другими словами наведите в ней порядок, удалите ненужные программы, почистите автозагрузку и так далее.

Почему же неинтересный Сергей, очень даже интересный. Я вам дам максимальную информацию о файле подкачки, а вы уже выбирайте то, что вам нужно. В Windows 7 увеличить файл подкачки в некоторых случаях нужно обязательно, а так же перенести его с системного диска на другой.
Файл подкачки или виртуальная память, а так же своп-файл, создаётся Windows 7 для увеличения размера доступной оперативной памяти. В процессе работы Windows 7 активно использует физическую оперативную память, когда её становится не достаточно, то операционная система обращается к созданному ей на жёстком диске файлу подкачки, имеющему всегда формат pagefile.sys, используя его в качестве недостающей виртуальной памяти. И в случае надобности всегда обращается к этому файлу, храня в нём данные не поместившиеся в оперативку.

• Примечание: По умолчанию Windows 7 сама выбирает размер файла подкачки и располагается он на диске с операционной системой, но лучше будет, если файл подкачки будет расположен НЕ на разделе с Windows 7, это прибавит быстродействия. Так же в конце статьи приведён пример с иллюстрациями, как именно включить функцию очищения файла подкачки при завершении работы.

Для хорошей производительности вашего компьютера, минимальный размер файла подкачки или виртуальной памяти должен составлять объём, равный объёму вашей физической оперативной памяти, а максимальный превышать её в два раза. Например у меня в компьютере 2 Гб оперативной памяти, значит минимальный размер файла подкачки у меня будет 2 Гб, а максимальный 4 Гб, точно так, как на скришноте. 

• Примечание: существует так же мнение, что размер файла подкачки, должен быть строго определён, то есть статический (Исходный и Максимальный размер один и тот же), при таких условиях он НЕ будет подвержен фрагментации, значит не сможет замедлить загрузку Windows 7. При динамическом файле подкачки, что бы избежать падения быстродействия, нужно в настройках системы включить функцию очищения файла подкачки при завершении работы, лично я считаю, особого прироста скорости это не даёт, как и постоянная дефрагментация файла подкачки (читайте дальше, все скришноты приведены внизу). 
• Друзья, в последнее время оперативная память стала доступна по цене и если у вас установлена  Windows 7 (8) 64 бит, а в системном блоке установлено 8 ГБ оперативки, то я бы посоветовал выставить размер файла подкачки По выбору системы. Многие могут возразить и предложить убрать файл подкачки совсем, так как своей физической оперативной памяти достаточно 8 ГБ. Лично я советую поэкспериментировать и если вам покажется, что ваша Windows работает быстрее без файла подкачки, то в настройках виртуальной памяти отмечайте пункт Без файла подкачки.

В Windows 7 можно создать файл подкачки на нескольких дисках сразу, но к увеличению производительности это не приведёт. Подвержен ли фрагментации файл подачки? И такое спрашивают, ответ не подвержен, если его размер статический и не изменяется, то есть вами указан определённый размер файла подкачки, скришноты приведены ниже. В Windows 7 увеличить файл подкачки, а так же перенести его на любой другой Том можно следующим образом.

Пуск->Щёлкните правой мышкой на значке Компьютер и выберите Свойства, далее->Дополнительные параметры системы.

Вкладка Дополнительно->Быстродействие и Параметры

далее на вкладке Параметры быстродействия выберите Дополнительно

далее Виртуальная память, нажимаем на кнопку Изменить

и заходим в диалоговое окно Виртуальная память.

Далее видим, что файл подкачки расположен у нас на системном диске (С:), перенесём его например на диск (Е):, но сначала уберём файл подкачки с диска  (С:) . Выделим диск (С:), затем поставим галочку в пункте Без файла подкачки и жмём Задать. Может появится такое предупреждение, жмём Да.

В данном диалоговом окне выделяем диск (Е:), ставим галочку в пункте Указать размер, Исходный размер должен соответствовать размеру вашей физической оперативной памяти, Максимальный размер должен быть в два раза больше и нажимаем на кнопку Задать.

Все ваши изменения вступят в силу после перезагрузки, вот мы с вами и увеличили файл подкачки Windows 7.

Если вы хотите, что бы размер вашего файла подкачки был строго определён и этим избежать его фрагментации, то выглядеть это должно вот так.    

Друзья, многие спрашивают, как в настройках системы включить функцию очищения файла подкачки при завершении работы?

Пуск-Выполнить-secpol.msc. Выбираем Локальные политики и затем Параметры безопасности и наконец щёлкаем два раза левой мышкой на пункте Завершение работы: очистка файла подкачки виртуальной памяти. Ставим Включен и жмём Применить.

При проблемах с производительностью жёсткого диска, нужно во первых очистить винчестер от мусора, затем провести дефрагментацию и в самом конце проверить жёсткий диск на ошибки , так же ваш «винт» может тормозить из-за сбойных секторов (бэд-блоков), так же читайте наши статьи: Что такое сбойные сектора и как их убрать с помощью программы HDDScan. 

Принесли компьютер и жалуются на низкое быстродействие, пытались переустановить операционную систему, не помогает, комплектующие не прошлого века, работать должен на твёрдую четвёрку, только вот одно но…

На первое, что бы я обратил внимание, это правильное подсоединение перемычек на жёстких дисках, но про это у нас есть отдельная статья Перемычки на жестком диске, можете ознакомиться, у нас же оказалась проблема в другом. Иногда два устройства IDE подключаются не совсем правильно, например к одному разъёму IDE на материнской плате с помощью шлейфа подключают жёсткий диск как устройство Мастер и CD/DVD как устройство (Slave).  Многие могут сказать что правильно, ведь винчестер главнее, да это так, но дисковод почти всегда работает медленнее чем жёсткий диск, а подключены они одним шлейфом. Значит контроллер IDE переключает оба устройства в более медленный режим дисковода, в нашем случае было именно так. Если вы имеете дело со старенькой конфигурацией, всегда лучше подключать жёсткий диск отдельно от дисковода, на отдельный шлейф. Тоже самое применимо и к двум жёстким дискам подключенным к одному шлейфу, они оба должны поддерживать самый быстрый режим передачи данных. Если один винчестер более медленный и работает в режиме Ultra ATA/100, то другой более быстрый, предназначенный для работы в режиме Ultra ATA/133, будет работать на скорости медленного Ultra ATA/100.

Запускаю компьютер, идём в диспетчер устройств, далее IDE ATA/ATAPI контроллеры, выбираем пункт Первичный канал IDE, щёлкаем по каждому каналу два раза левой кнопкой мыши и заходим во вкладку Дополнительные параметры. Вижу, дисковод вместе с жёстким диском работают в режиме РIО, не больше не меньше, вот так бывает, конечно будет тормозить жёсткий диск.

Пришлось докупать дополнительно шлейф IDE и подключать к материнской плате каждое устройство отдельно. Пришлось так же менять дисковод, не совсем старый, но видимо не исправный, он работал только в режиме РIО, даже на другом компьютере, ничего мы с ним так и не сделали.

PIO (Programmable Input/Output) – довольно устаревший режим работы устройств, при работе он задействует центральный процессор, несомненно это снижает производительность.

DMA (Direct Memory Access) –режим при котором жёсткий диск или дисковод напрямую обращается к оперативной памяти, что конечно в разы увеличивает производительность работы.

1. Конечно режим DMA использовать предпочтительнее, но иногда при частых ошибках чтения с жёсткого диска, Windows XP переключает режим DMA в PIO. И встаёт вопрос, как включить режим DMA? В первую очередь попробуем выставить в пункте «Режим передачи» режим «DMA, если доступно» далее «ОК» и перезагружаемся. Компьютер загрузился, идём в Диспетчер устройств и видим Режим передачи, везде стоит DMA, значит у нас всё получилось, если нет, пробуем ещё способ.
2. Нужно переустановить драйвера на материнскую плату, это тоже иногда помогает.
3. Вы должны использовать 80-ти жильный шлейф для подключения данного устройства, так же попробуйте поменять шлейф IDE или подключите жёсткий диск к другому разъёму на материнской плате, предварительно осмотрев его на предмет погнутых контактов. 
4. Для возвращения режима DMA можно использовать реестр, нужно отключить систему контроля ошибок и вручную выставить режим DMA, но этот метод лучше использовать в последнюю очередь, можете почитать у нас в статье PIO и DMA, а сейчас попробуем сначала пункт№5.
5. Удаляем Первичный и Вторичный каналы IDE, наводим на них мышь, щёлкаем правой кнопкой мыши и выбираем удалить, вновь перезагружаемся, операционная система должна найти контроллеры и перевести в Режим передачи DMA.

Удаление первичного канала  IDE

Компьютер стал медленно работать и это очень действует вам на нервы, я вас хорошо понимаю, помочь вам? Тогда читайте, рассказ будет долгим, но интересным.
С начала я перечислю основные причины медленной работы компьютера, а потом применим всё на практике. Всеми программами, работу которых я буду описывать, пользуюсь сам и проблем не замечал, они общеизвестны и популярны, к тому же бесплатны, но пользоваться вы ими будете на свой страх и риск, будьте осторожны и перед применением внимательно изучите их, каждая программа способна сделать резервную копию своих изменений, используйте это.

• Фрагментация файловой системы и реестра
• Вирусная активность
• Малое количество оперативной памяти или сбои в её работе
• Неправильное расположение файлов подкачки
• Малое количество свободного места на системном разделе
• Дисковая подсистема работает в медленном режиме PIO

Продолжать можно долго и по каждой теме диссертацию можно защитить, остановимся на самых распространённых причинах медленной работы компьютера, в первую очередь я бы хотел спросить, давно ли была установлена у вас операционная система, если семь лет назад, то лучше совсем переустановить.
Начнём с генеральной уборки, удаления мусора из вашей операционной системы, временные файлы и пустые, неверные ярлыки и так далее, с помощью программы FreeSpacer, взять её можно здесь

http://www.grasoft.narod.ru/freespacer.html

Программа очень просто устанавливается. В главном окне жмём поиск.

После окончания поиска, прежде чем нажать удалить, вам нужно просмотреть список найденного мусора! Вы можете обнаружить среди найденного нужные файлы, наведите на название вашего файла мышь и щёлкните правой кнопкой и добавьте данный файл в список исключений программа будет знать что это нужный файл

зайдите в настройки и вы поймёте программа интуитивно проста, можно создать резервную копию и при необходимости вернуть всё на место.

Не последняя причина замедленной работы компьютера, если не основная — фрагментация файловой системы. При работе на компьютере файлы записываются на наш жёсткий диск не по порядку, а вразброс, то же самое происходит при увеличении файла в размерах, с увеличением возраста вашей операционной системы, жёсткому диску приходится работать всё интенсивней, как следствие компьютер стал медленно работать.

Избежать фрагментацию файловой системы можно, например регулярно раз в неделю, проводить дефрагментацию файловой системы, то есть работать над тем что бы файлы оказались в последовательно расположенных кластерах, можете встроенными средствами Windows щёлкаем правой кнопкой мыши на значке Мой компьютер, далее в выпадающем меню выбираем Дефрагментация диска

или программами сторонних разработчиков например: Auslogics Disk Defrag?

Успокойтесь она бесплатная, скачать её можно здесь

http://www.auslogics.com/ru/software/disk-defrag

программа очень простая и эффективная, при желании вы можете найти платные аналоги, например: O&O Defrag Professional, пользовался, очень хорошая программа.
Многочисленные ошибки реестра, а так же его фрагментация, приносят свой вклад в нашу проблему, здесь применяем утилиту Vit Registry Fix, берём здесь http://www.vitsoft.org.ua

В моём реестре она нашла 1162 ошибки, я её не применял всего неделю, представляете

присутствует так же возможность вернуть все свои ошибки назад из резервной копии, далее проходим на вкладку инструменты, самый первый пункт оптимизирует файлы системного реестра, производит дефрагментацию.
 Вирусную активность устраняем нашей антивирусной программой. Периодически скачиваем с официального сайта Dr.Web Лечащую утилиту — Dr.Web CureIt! и сканируем нашу операционную систему, очень полезно ссылка

http://www.freedrweb.com/cureit

К сожалению оперативную память нигде скачать нельзя, но это вопрос времени, а пока только могу дать совет купить её.
При небольшом количестве оперативной памяти операционная система активно использует файл подкачки – файл на жестком диске с названием pagefile.sys; носит атрибуты Скрытый, Системный, Windows использует его для файлов данных, находящихся в работе и не помещающихся в оперативной памяти. Находится файл подкачки должен ни в коем случае не на разделе с установленной операционной системой. И должен быть в в 1.5 раза больше чем размер вашей физической памяти.

Так же вы могли слышать мнения о полном отключении файла подкачки для прироста скорости, экспериментировал я с полным отключением файла подкачки с одновременным отключением кэширования, особого прироста не произошло.
И последнее, на том системном разделе, где находится ваша операционная система, должно быть достаточно свободного места , можно поменьше чем здесь.

Сколько мегабит в мегабайте или килобит в килобайте именно такой вопрос возникает у нас, при выборе тарифа для интернета, сможем ли мы на хорошей скорости и без тормозов скачивать фильмы, музыку, и другой контент.

И вот мы с вами, предварительно поговорив с друзьями, выбрали провайдера, затем пришли подключать интернет, нас обязательно спрашивают о скорости, которая нам нужна и исходя из наших потребностей предлагают тариф, мы же в основном, на такие вопросы ответить ничего не можем и опять кто-то решает всё за нас.

Не буду греха таить, много раз я наблюдал как простого человека вводят в заблуждение в салонах связи, предлагая скорость интернет-соединения заранее несоответствующую реальности и поэтому, если вам интересно, я предлагаю разобраться в этом вопросе.

Тем кому некогда читать всю статью, даю основную информацию-1 Мбайт = 8Мбит
А теперь более полная информация об величинах измерения скорости интернет-соединения и о том сколько мегабит в мегабайте.
Скорость интернет-соединения, измеряют в битах.
Объём скачанного файла в байтах.
1 байт = 8 бит 
1 Кбайт = 8 Кбит = 1024 байт = 8192 бит
1 Мбайт = 8 Мбит = 1024 Кбайт = 8192 Кбит
Привожу пример из жизни, у моего друга тариф пользования интернетом 8Мбит/сек и он изъявил желание скачать фильм в распространённом формате AVI, объемом 1400 Мбайт, сколько ему для этого понадобится времени, считаем: 1Мбайт = 8Мбит /сек = 1024Кбайт= 8192Кбит /сек
при скорости 8мбит/сек =8192Кбит/сек один мегабайт фильма будет скачиваться 8192/8192 = 1секунду, всего нужно скачать 1400 Мбайт, соответственно на это уйдёт 1400 секунд, переведём в минуты и получим 23, фильм мы скачаем за 23 минуты.

А как быть если скорость например 30 Мбит/сек, сколько будет скачиваться наш фильм, давайте рассчитаем.

1Мбит /сек =  1024 Кбит

30Мбит /сек = 30720  Кбит

8192/30720  = 0,266 секунд столько у нас с вами уйдёт времени на скачку 1 Мбайта, весь фильм соответственно попадёт к нам на компьютер за 372 секунды или 6 минут.

Может вы выберете тариф, где скорость будет 16 мбит/сек = 16384 Кбит/сек в этом случае время потраченное на скачку фильма будет в два раза большим, почти 12 минут.
8192/16384 = 0,5 секунды именно столько будет тратиться времени на скачку 1Мбайта фильма.

Обязательно интересуйтесь перед заключением договора с провайдером интернета, на самом ли деле у вас будет неограниченный объём траффика или всё-таки при достижении определённого скачанного объёма информации например 5 ГБ, вам понизят скорость и понизят так, что например одна страница моего сайта у вас будет открываться 5 минут. Раньше так делала всем известная компания Волга-телеком. Вам это точно не надо.

Или самое простое, идём на сайт http://2ip.ru/time-calc и вводим в нужные поля, нужные нам цифры.